Zuzanna
Setkowicz – Janeczko
Profesor neurobiologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, certyfikowana nauczycielka uważności i współczucia. Specjalizuje się w neuronaukowych podstawach uważności i regulacji układu nerwowego. Wykładowczyni i mentorka w Polskim Instytucie Mindfulness.
CO robię na codzień
Prowadzę badania nad mózgiem
Badam rozwój mózgu, choroby neurodegeneracyjne oraz wpływ stylu życia na funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspieram w rozwoju i zmianie
Wspieram osoby mierzące się ze stresem i trudnościami emocjonalnymi w odnajdywaniu większego spokoju i równowagi.
Uczę uważności i współczucia
Prowadzę kursy i warsztaty pomagające budować odporność psychiczną, lepiej radzić sobie ze stresem i żyć bardziej świadomie.
Tworzę programy wspierające
Projektuję warsztaty, szkolenia i programy profilaktyczne oparte na uważności, współczuciu i najnowszej wiedzy naukowej.
Łączę naukę z realnym wsparciem człowieka
W pracy naukowej zajmuję się zaburzeniami rozwoju mózgu, niekonwencjonalnymi metodami leczenia chorób neurodegeneracyjnych oraz wpływem wysiłku fizycznego i stylu życia na funkcjonowanie układu nerwowego. Szczególną wagę przywiązuję do przekładania wyników badań naukowych na praktykę kliniczną i codzienne doświadczenie, popularyzując wiedzę neurobiologiczną w sposób dostępny i użyteczny dla osób pracujących pomocowo oraz dla szerokiego grona odbiorców.
Terapia i wsparcie zdrowia psychicznego
Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu i pracuję terapeutycznie, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju oraz przewlekłego stresu. W swojej pracy łączę podejście terapeutyczne z głębokim rozumieniem mechanizmów neurobiologicznych, oferując bezpieczną, uważną i opartą na współczuciu relację terapeutyczną.