Rozszerzenie programu Szkoły – Buddyjskie podstawy uważności

W II edycji Szkoły Mindfulness dla Profesjonalistów pojawi się nowy moduł: „Buddyjskie podstawy uważności”. Jego celem jest przybliżenie uczestnikom źródeł, z których wyrosła współczesna praktyka mindfulness — w tym nauk o Czterech Szlachetnych Prawdach, Ośmiorakiej Ścieżce oraz kluczowych elementach Dharmy.

Moduł opiera się na założeniu, że rozpowszechnianie się uważności na świecie zawsze było zakorzenione w sednie pierwotnych nauk Buddy, co pięknie podkreśla Jon Kabat-Zinn w słowach: „Uważność to buddyzm bez buddyzmu”. Podczas zajęć uczestnicy będą mogli zastanowić się między innymi nad znaczeniem tego zdania. 

Dzień pracy z Dharmą będzie miał charakter praktyczny i interaktywny.

• Rano uczestnicy poznają podstawowe nauki buddyjskie, w tym trzy cechy istnienia, Cztery Szlachetne Prawdy i Ośmioraką Ścieżkę.
• Po południu zostanie przedstawiony przegląd Satipatthana Sutry, uznawanej za fundament uważności, wraz z praktyką wybranych medytacji.
• Będzie również przestrzeń na pytania, dzielenie się doświadczeniami i refleksję.

Moduł poprowadzi René Slikker, doświadczony nauczyciel MBSR, praktyk zen, psycholog i fizjoterapeuta, związany z Polskim Instytutem Mindfulness od 2021 roku. Jego podejście łączy perspektywę buddyjską, naukową i somatyczną, a w centrum jego pracy znajduje się pytanie o to, jak uważność może wspierać dobrostan, samouzdrawianie i życzliwość w społeczeństwie.

Nowy moduł stanowi pogłębienie merytoryczne programu i jednocześnie zaproszenie do osobistego doświadczenia praktyk, które od wieków stanowią fundament uważnego życia.

Cieszymy się ogromnie, że René Slikker przyjął nasze zaproszenie i nie możemy się doczekać nowych zajęć!