Monika Wilkowska

Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii. 
Pracuję w podejściach trzeciej fali terapii kontekstualno – behawioralnej ze szczególnym uwzględnieniem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Schematów i Terapii Opartej na Analizie Funkcjonalnej (FAP). 

Jak pracuję

CO robię na co dzień

PROWADZĘ TERAPIĘ I WSPARCIE

Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i odzyskiwać większą swobodę w życiu.

UCZĘ UWAŻNOŚCI I WSPÓŁCZUCIA

Prowadzę programy MBSR, MBCL i MCP, wspierające redukcję stresu, uważność i życzliwy kontakt ze sobą.

ŁĄCZĘ WIEDZĘ Z PRAKTYKĄ

Korzystam z podejść ACT, Terapii Schematów i FAP, pracując z uważnością, wartościami i relacją.

TWORZĘ BEZPIECZNĄ PRZESTRZEŃ

W pracy kieruję się szacunkiem, wolnością, życzliwością i nieosądzającą obecnością.

o mnie

Uważność wsparta wiedzą i doświadczeniem

Jestem też rekomendowaną przez Polski Instytut Mindfulness certyfikowaną nauczycielką programów: MBSR (Redukcja Stresu Metodą Uważności), MBCL (Życie ze współczuciem w oparciu o Uważność), MCP (Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem) w trakcie certyfikacji oraz wykładowczynią w Polskim Instytucie Mindfulness. 

Pracuję w oparciu o szacunek, wolność i życzliwość

Wierzę, że w każdej chwili mamy więcej możliwości wyboru niż myślimy. Wartości, którymi kieruję się w pracy to przede wszystkim szacunek, wolność, życzliwość i nieosądzająca postawa. Praca z drugim człowiekiem w gabinecie i na kursach to dla mnie przywilej.

Moje kwalifikacje

  • Studia magisterskie na kierunku Psychologia, specjalność Psychologia kliniczna człowieka dorosłego, Uniwersytet SWPS Katowice
  • 4-letnia Szkoła Psychoterapii „Behawioralnie”, Katowice (1200 godzin – w trakcie)
  • Roczny kurs doskonalący – Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (300 godzin)
  • Roczne studia podyplomowe – Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uniwersytet Humanitas w Sosnowcu (160 godzin)
  • Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (225 godzin)
  • Szkoła konsultacji dla psychologów A. Stein i M. Stańczyk – (84 godziny)
  • Studium nauczycielskie Programu MBSR (Program Redukcji Stresu w oparciu o Uwazność) Polski Instytut Mindfulness, Warszawa (320 godzin)
  • Kurs Nauczycielski Programu MBCL (Pogłębiony Kurs Uważności Rozwijający Współczucie) Mindfulness i Współczucie – szkolenia trenerskie (92 godziny)
  • Kurs Nauczycielski Programu MCP (Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem) Mindfulness Association Polska (w trakcie certyfikacji)
odwiedż moją stronę